Bạn đã thử làm qua món Sữa chua bông cải này chưa? Đây là món ăn giúp bé kích thích vị giác.
Nguyên liệu chuẩn bị:
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 15g bông cải xanh
- 1/3 muỗng cà phê sữa chua
- 1/3 muỗng cà phê xốt mayonnaise.
Thực hiện:
1. Bông cải rửa sạch, cắt thành từng bông nhỏ, ngâm nước muối khoảng 10 - 15 phút, vớt ra, cho vào nước sôi luộc chín, vớt ra, để ráo nước.
1. Bông cải rửa sạch, cắt thành từng bông nhỏ, ngâm nước muối khoảng 10 - 15 phút, vớt ra, cho vào nước sôi luộc chín, vớt ra, để ráo nước.
2. Cắt bông cải thành từng sợi nhỏ dày khoảng 0.5 cm, cuối cùng cho sữa chua và sốt mayonnasie vào trộn đều là được.
Dinh dưỡng:
- Thân bông cải hơi cứng, cho bé ăn phần bông là thích hợp nhất, nhưng nếu dùng cả phần thân thì phải bào mỏng và luộc mềm hơn nữa.
Dinh dưỡng:
- Thân bông cải hơi cứng, cho bé ăn phần bông là thích hợp nhất, nhưng nếu dùng cả phần thân thì phải bào mỏng và luộc mềm hơn nữa.
- Sữa chua giàu canxi, còn các chất dinh dưỡng trong bông cải xanh thì rất tốt cho hệ thần kinh và tim mạch.
- Món bông cải trộn với sữa chua sẽ kích thích vị giác và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ
.jpg)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét