Canh bột mì giúp tăng khả năng hấp thu năng lượng

Bạn đã thử làm qua món canh bột mì này chưa? Đây là món ăn giúp bé tăng khả năng hấp thu năng lượng của bé.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 3 muỗng canh bột mì.
• 100ml nước dùng thịt heo.

Thực hiện:

1. Dùng rây rây sơ bột mì, rồi cho 2 muỗng canh nước vào trộn đều.

2. Cho nước dùng vào nồi đun sôi, khi nước sôi, múc từng muỗng bột mì nhỏ cho vào nồi nước, bột mì sẽ đông lại thành từng cục bột đủ mọi hình thù, nếu bạn khéo tay bạn có thể năn thành nhiều hình ngộ nghĩnh, khi bột mì chín sẽ nổi lên trên mặt nước, nêm nếm vừa ăn.

Dinh dưỡng:

- Cần phải rây sơ bột mì để tránh trường hợp bột mì bị ẩm, vón cục, khó nấu mềm.

- Món canh này ngoài việc làm tăng khả năng hấp thu năng lượng của bé, còn tập cho bé nhai nuốt thức ăn và sự hấp thu của bao tử.

Tạp chí mẹ yêu bé

20:14